Хвойний бастіон: грація оленього стрибка й крижана опора

Ми поєднуємо природну енергію лісу, динамічні комплекси з елементами тваринної пластики й міцні артефактні методики для чоловічого зміцнення.

Почати програму

Від

950

грн

міс.

Три унікальні вправи

🦌

Оленьій стрибок для ніг та кора

Вибухові присідання з динамічним підскоком для розвитку потужних ніг і корпусу.

Детальніше
🔧

Інструментальний жим щитів

Жим від грудей із важкими щитами, щоб кувати міцність грудей та плечей.

Детальніше
❄️

Крижана планка для стабільності

Ізометричне утримання планки зі сніговим обтяженням для зміцнення кора.

Детальніше
Переваги програми

П’ять ключових переваг

Наш підхід до тренувань

Інтегруємо природні рухові шаблони з артефактною силою та науковим відновленням, щоб забезпечити зростання м’язів і витривалості.

Сесії включають фазу розігріву, інтенсивні цикли та фасціальні практики для оптимального результату.

3
етапи циклу
5
ключових впливів
360°
повний розвиток

Тарифи

Хвойний щит

950 грн
/ міс.
  • Базові цикли природної мобільності
  • Ізометричні вправи з вагою
  • Снігові планки для кора
  • Персональний відеоаналіз
  • Групові ранкові воркаути
Оберіть

Монолітний бастіон

2800 грн
/ міс.
  • Базові цикли природної мобільності
  • Ізометричні вправи з вагою
  • Снігові планки для кора
  • Щотижневі консультації тренера
  • Вечірні сесії з азартом
Оберіть

Додаткові сервіси

🌄

Ранковий забіг серед сосен

Кардіо-сесії на свіжому повітрі серед хвойного лісу.

1600 грн
🎨

Майстер-клас із різьби по дереву

Релаксуюча активність для зміцнення дрібної моторики й кора.

1800 грн
🛖

Сауна з хвойним аромакомплексом

Відновлювальна сауна на основі натуральних ефірних олій сосни.

2000 грн

У полі «Додаткові побажання» опишіть ваші цілі й рівень підготовки.

Запис на програму